今天吃飯跟同事們聊到洗頭的話題。
我問日本同事是不是每天洗頭，她們兩個都理所當然的點頭。
說這是「生まれつき」（天生的），意思就是說從小就養成的習慣。
我說我兩天洗一次，她們竟有種...噁...你怎麼這麼髒不每天洗頭的臉>_<
其實頭髮真的不能每天洗啦~
因為頭皮會分泌油脂。
油脂不全然是不好的。
那好的油脂就是給予髮根營養的成分。
所以每天洗頭會過分洗去好的油脂。
就像小朋友每天都吃不到飯，就會變瘦巴巴是一樣的。
油脂可以幫助髮根賦予光澤，所以每天洗頭等於不給頭髮吃飯一樣。
每天洗頭的人 頭髮絕對都不會有光澤的啦~
要有烏黑亮麗的秀髮，要把握2個原則。
①不每天洗頭。
②兩種品牌洗髮精交替洗。
※用兩種洗髮精的意思是，不同品牌的洗髮精。
這次洗A牌，下次就洗B牌。
不是A牌都用光了才用B牌唷~
因為洗髮精的化學成分難免會殘留在頭皮怎麼洗也洗不掉。
如果都固定用同一牌洗髮精，很容易造成化學成分根深蒂固殘留。
所以要兩種不同品牌洗髮精交替洗，這樣才能把上次的洗髮精化學殘留成分洗掉唷~
還有很多人的洗頭方法也不正確。在這提供洗頭方法。
①先將頭髮梳開。 (按摩+避免頭髮受傷)
頭髮不梳開，頭髮弄濕時會打結，反到會增加拉扯，傷害髮質。
②用38度C溫水徹底淋濕頭髮。 (我都用42度，這是不好示範)
③第一回洗頭。大致上搓洗即可立即沖洗掉。這步驟我叫大概清洗。
先將灰塵髒污等大致沖掉。
④將洗髮精用在手中搓揉。 (這個步驟很重要!!)
直接用在頭皮的話，會造成洗髮精殘留頭皮。
⑤第二回洗頭。仔細按摩頭部。
髮根其實不需要搓揉。因為搓揉會加重髮部損傷。
可以的話泡沫放頭上3-5分鐘最能讓洗髮精起效果。
但我通常都沒耐心等這麼久。 所以有時會在頭上還有泡沫時先洗澡，或刷牙再來沖頭髮。
⑥潤髮乳。聽說潤髮乳對頭髮是傷害。可以的話盡量不要用。
若要用的話，請務必避免使用在頭皮。只要抹髮根即可。
⑦吹頭盡量吹8-9分乾即可。太乾會讓頭髮受損唷~
以上是我洗髮的「こだわり」（堅持），堅持就能像我一樣擁有烏黑亮麗的秀髮唷~
提供的網站只提到洗髮步驟，沒提到兩次洗髮跟用兩種洗髮精的要訣~
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